我们都知道，女人来月经的时候一定要保持心情愉快，因为容易动怒会导致月经紊乱对身体很不好，那么，女人经期需要注意的事项有哪些呢?合肥中山医院妇科医师做出介绍。

　　女人经期需要注意的事项：

　　调整心情：由于很多人来月经都会出现心情烦躁，精力紧张、神经过敏等症状，但是在这个时候一定要调整好自己的心态，不要让这些烦恼困扰着你。

　　卫生做法：月经来时，应该注意卫生用品，需要做到及时的替换，月经期可用温水清洗外阴部，要做到一人一盆一巾，如果需要洗澡，可用淋浴或擦浴，不盆浴或坐浴。

　　经期不同房：月经期妇女全身抵抗力低下，生殖道部分的保护性屏障效果暂时遭到损坏，若是此刻同房性交，简单导致生殖器官感染。因而，在经期不赞同同房性交。

　　防止受凉：月经期可照旧参加工作和劳作，但应防止重体力劳作和运动量过大的运动，如赛跑、打球、远程步行等。要歇息好，包管睡觉时刻。一起注重保暖，防止受凉，不坐凉地，不淋雨，不必凉水洗澡、洗脚，不赤脚过河，不下水中劳动，更不要游水。过重劳作或运动量过大，可导致月经量增多、经期延伸。过冷影响简单导致月经失谐和痛经。

　　温馨提示：以上就是合肥中山医院妇科医师介绍的“女人经期需要注意的事项”应该有所了解了吧!医师提醒，如果您还有什么问题，可以免费咨询在线医师，相信医师一定为您做出详细回答。

上一篇：女性内分泌失调的症状

下一篇：经期综合症该怎么办