合肥女性看过来，教你几招缓解经期综合症

　　经期综合症指的是有些女性在经期前后，经期中会反复出现的一系列精神或者行为以及体质等等方面的不同症状，而这一系列的症状又会在月经过后消失。这就是经期综合症。由于这类疾病都是表现为精神、情绪障碍，涉及范围比较广，目前缺乏特意的规范的治疗方法，现在还是以缓解为主，那么怎么缓解经期综合症呢?合肥中山医院妇科为您支几招。

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　　1，补充矿物质和维生素。根据报道，矿物质和维生素能够有效的改善黄体期的负性情绪，由于月经期间，黄体素的分泌，根据每个病人自身的身体条件和身体素质的不同，治疗的效果也是有差距的，但是针对水潴留和疼痛，矿物质维生素的作用并不是那么明显，对于作用机理并不是很专业，有的病人认为比较有效，而有的却完全无效，因人而异。

　　2，药物治疗。通过药物缓解经期疼痛，或者精神安抚类药物缓解经期烦躁。

　　3，心理治疗。主要是针对病人的心理方面进行医治，尽量的消除病人对于疾病的顾虑以及不必要的精神负担，让症状出现前能够做足充分的思想准备。

　　4，平时日常生活中注意生活节奏，加强体育锻炼，改善营养等。

　　经期综合症成因比较复杂，目前还没有直接治疗的方法，都是以缓解症状为主，经期综合症被认为是心理，精神和体质等原因合并造成的，所以心情治疗是最主要的。

　　最后，合肥的朋友们如果有更多问题想要咨询，可以网络在线咨询或者致电合肥中山医院，咨询热线0551--64251111.

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