女性朋友们对于闭经应该都不陌生。闭经也会导致不育，影响女性的健康。因此，日常生活中，广大女性朋友们应常做检查，注意调理，保证身体的健康，以免造成严重的后果。那么接下来针对月经如何调理，我来给大家具体的介绍一下。

　　1、积极治疗一些慢性疾病,如结营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

　　2、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白以及具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。

　　3、劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作。

　　4、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

　　5、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪等、过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

　　6、其他如做好计划生育工作、减少或避免流产手术损伤、正确使用口服避孕药、哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。

　　以上就是关于“闭经如何调理?”相关内容介绍。合肥中山妇科医院祝您健康每一天!l

上一篇：闭经如何护理

下一篇：闭经如何护理