女性如何预防闭经?生活中很多原因都能够导致女性闭经，因此大家要提高警惕，日常生活中采取科学的措施进行预防，养成良好的生活习惯，远离能够影响月经的不利因素，防止出现闭经情况影响健康和生活。

　　那么女性如何预防闭经呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍预防闭经的方法：

　　1、饮食方面

　　调节饮食，使饮食结构合理，加强营养。注意蛋白质(等营养物)的摄人，避免过分节食或减肥。

　　2、运动方面

　　增强体质，提高健康水平，平时适当参加体育锻炼，但应避免运动过量。过度运动会导致闭经。

　　3、精神方面

　　注意调节精神压力和情绪，保持良好的心态，避免过度精神紧张，尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒等负性情绪。

　　上文是关于女性如何预防闭经问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：闭经的危害很大，大家要提高警惕，日常的预防工作要做好，患病后也要及时到医院治疗，免得健康和生活受到影响。wxl

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