现在的女性出现经期不顺问题越来越多，看似很常见的月经不调，但其后也可能隐藏着严重的妇科疾病，女性朋友们不可忽视月经不调这一问题，更不可讳疾忌医，让自己的健康受到疾病的影响。好身体从调养开始。

　　月经不调是一个总的症状，但实际上是能够分为五种不同的症状的。所以在治疗月经不调的问题的时候，我们一定要注意分辨月经不调是属于哪种类型，应该如何对症解决这个问题哦!下面我们就一起具体的了解下治疗不同类型月经不调的方法吧!                                                                                                                                                                       

　　1、血运不通畅型

　　经血颜色暗沉感觉很黏稠，有时候还会有血块和经血量多，经期一般7天或者以上。

　　较好不用卫生棉条。多吃点黑色红色或紫色的食物。不要一直坐着要记得多走路，促进骨盆的血液循环。合肥中山医院妇科医师建议多喝些姜黄茶或者用玫瑰花或者红花还有山楂泡茶饮。

　　2、怕冷型

　　腹部就有受寒的感觉，痛经严重还有月经通常都迟来，经期持续7天以上。

　　注意保暖是尤其是腹部，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

　　3、压力过大型

　　经期前情绪焦虑不安特别容易发脾气。贪食或者厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。

　　经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。早上起床之后做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

　　4、贫血型

　　经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。

　　不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

　　5、 虚弱型

　　脚会浮肿又容易疲劳且腰酸背痛，没什么太大的食欲，经血量有时多又有时少。新陈代谢差，水肿的厉害，尤其是下半身肥胖。

　　三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。合肥中山医院妇科医师建议多喝些杜仲茶跟高丽参茶。

　　除了以上的内容之外，合肥中山医院妇科医师提醒女性朋友，月经不调影响女性的健康，也影响女性的正常生活，女性朋友们如果遇到月经不调的状况，要及时到医院接受检查与调理，保护自己生殖系统的健康，让自己远离以上诸多。》》咨询更多月经不调方面的知识请点击

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