调理月经不调的方法有哪些
时间:2021-08-30 09:28 来源:合肥中山医院
调理月经不调的方法有哪些?女性的月经很容易出现异常情况,提前、推迟、量多、量少,都是月经不调的表现,生活中有很多原因都能够导致月经不调,患上月经不调后,不仅要及时治疗,生活中还要有科学的措施进行调理,这样才能让月经恢复正常。
那么调理月经不调的方法有哪些呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍:
1、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、防止过度节食,戒烟限酒,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
3、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
上文是关于调理月经不调的方法有哪些问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:月经不调的危害大,病程长,所以要坚持治疗和调理,争取能够早日恢复正常,健康的生活。wxl
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