痛经的女性生活中要注意什么?女性进入青春期就会来月经，月经反应了女性朋友的身体健康状态，痛经是很多女性在月经期间会面对的问题，虽说痛经在月经结束后会消失，但是在月经期间尤其是前两天的时候是在难过，很多女性痛经太严重，健康和生活都受到了很大的影响。

　　很多人都想知道痛经的女性生活中要注意什么?下面请合肥中山医院妇科医生来回答这个问题：

　　1、进行体育锻炼，增强体质。

　　2、平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠

　　3、加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

　　4、在饮食上，忌生冷，宜温热;忌酸辣，宜清淡;荤素搭配，防止缺铁。

　　5、如果痛经很严重，可以去正规医院就诊，遵照医嘱选择药物治疗。

　　上文是关于痛经的女性生活中要注意什么问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：如果痛经症状比较严重，经过调理没有缓解，就要及时到医院治疗，不过不能盲目治疗，选择专业正规的医院就能得到有效治疗。wxl

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