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长期痛经的人该怎么调理?

时间:2020-09-27 14:38 来源:合肥中山医院

许多女性受到痛经的困扰,每次来月经都会有腹部坠痛的症状,严重时会出现腹部绞痛的症状,让人坐立难安,甚至需要服用止痛片才可以让自己顺利度过经期。这对正常的生活和工作造成了很严重的影响,那么长期痛经的人该怎么调理呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

一、热敷调理痛经

许多女性痛经是因为宫寒引起的,所以出现这种痛经时,温水带热敷腹部,可以让腹部的血管扩张,促进血液循环,就可以让痛经症状得到缓解。

二、调节情志调理痛经

有一些女性之所以会痛经,可能是因为情志不畅,心情过于压抑导致的。患者在痛经发作时可以多去户外走一走,多和朋友聚聚会、聊聊天,多参加一些有意义的公益活动等,情绪变好后,痛经症状也能得到缓解。

三、泡脚调理痛经

经常出现痛经时,除了在经期之外,其他时间每天晚上睡前都用热水泡一泡脚,就可以有效的缓解痛经症状。如果在泡脚水中放入一些姜丝驱寒的效果会更好,对于宫寒引起的痛经有很好的调理作用。

合肥中山医院医师提醒,经常痛经的人除了要注意日常调理外,也要及时去医院治疗,以免给身体带来伤害。

如果您还有问题,或者还有其他想要了解的,欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室,您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线,祝您身体健康。

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