我们都知道女性每个月都会经历一次月经期，月经往往会给一部分女性带来很多的困扰，经期综合症的症状是很多女性的都经历过，一般很多女性在月经来之前会出席心情烦躁，腰酸等症状，但是由于很多女性对经期综合症症状缺少了解，总是会导致患有经期综合症不能得到及时的调整，下面我们一起来了解下经期综合症症状有哪些。

　　(一)精神症状：包括情绪、认识及行为方面的改变。最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，微细琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制;另一种则变得没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社交活动，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。

　　(二)液体潴留症状

　　1、手足、眼睑水肿：较常见，有少数病人体重显著增加，平时合身的衣服变得紧窄不适。有的有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临床经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。

　　2、经前头痛：为较常见主诉，多为双侧性，但亦可为单侧头痛，疼痛部位不固定，一般位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。头痛呈持续性或无诱因性，时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关，易与月经期偏头痛混淆，后者往往为单侧，在发作前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状。

　　3、乳房胀痛：经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感，以乳房外侧边缘及乳头部位为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，可影响睡眠。

　　(三)其他症状

　　1、食欲改变：食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。

　　2、自律神经系统功能症状：出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸。

　　3、油性皮肤、痤疮、性欲改变。

　　通过对经期综合症症状有哪些的了解，平时在月经来临之前出现不适的朋友，可以结合经期综合症症状自我检测一下自己是否患有经期综合症，要如何预防治疗呢?

　　1.稳定情绪，保持心情舒畅，注意休息，适度参加体育煅炼。

　　2.增加饮食营养，多食含维生素(A，B，C，D，E)丰富的食物，避免各种辛辣、刺激性饮食。

　　3.保持皮肤清洁卫生，避免使用各种易致皮肤过敏的药物。

　　缓解经期头痛方法:热敷、户外散步、推拿、喝甜饮料

　　以上表现，你有吗?如果出现经期综合症一定要及时进行调整，以免影响到我们的正常生活和工作。记得要在经期的时候好好爱护自己哦!

　　最后，合肥的朋友们如果有更多疑问，可以点击在线咨询或者来电咨询，合肥中山医院24小时咨询热线0551---64698888.(ywy)

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