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如何预防青春期功血的发生?

时间:2020-08-21 15:06 来源:合肥中山医院

女性如果出现青春期功血,虽然不会造成太大伤害,但是很容易会导致女性出现贫血症状。如果贫血严重也会引起其他的疾病。所以女性在日常生活中,需要预防青春期功血的发生。那么如何预防青春期功血的发生?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、在平时可以多吃一些清淡的饮食,并且要多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜。因为这些食物可以提高身体的免疫力,避免出现疾病。

2、女性在平时还要避免暴饮暴食,这样的饮食习惯会伤到脾胃,也不能吃辛辣刺激性的食物,一些过于寒凉的食物也不能吃,因为这些都不利于身体健康。

3、在经期前可以多吃橘子,芹菜,韭菜,包心菜,大米等。月经期过后,女性朋友可以多吃一些保健食品,例如红花,胡萝卜,牛奶等。还有一些食物在平时都能吃,也有利于身体的健康,例如苹果,羊肉,高粱,豆腐皮,干枣,海带等。

4、月经期间女性不能吃马蹄,香蕉,雪梨等寒凉食品。同时也不能吃辛辣刺激性的食物,例如花椒,胡椒,辣椒,肉桂,丁香等。对于一些能够损伤脾胃或者肾气的食品,也要避免食用。例如冬瓜,茭笋,菱角,黑木耳,蕨菜,兔肉等。

合肥中山医院医生提醒,除了要预防该疾病的发生外,也要及时去医院治疗,避免更严重的疾病发生。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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