预防青春期功血有哪些方法?功血是常见的月经问题，生活中养成良好的生活习惯，可有效预防，希望女性朋友尤其是年轻女性，一定要加强对这方面的了解，做好日常的预防工作，以便于能够远离功血的困扰，防止健康受到更严重的伤害。

　　那么预防青春期功血有哪些方法呢?下面请合肥中山医院妇科医生来进行介绍：

　　1、合理饮食。

　　增加含有大量的蛋白质、铁与维他命的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜和水果等。

　　合理膳食既有益于改善机体代谢，增强体质;又有益于增强血色素含量，减轻贫血程度。

　　2、注意情绪调节。

　　注意调节自己的情绪。研究显示青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

　　3、保持规律的生活节奏。

　　生活应有节奏，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　上文是关于预防青春期功血有哪些方法问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：生活中的科学预防可以有效远离功血，如果已经患病，一定要及时到专业正规的医院接受治疗，以便于能够早日康复。wxl

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