时间:2016-05-13 09:22 来源:合肥中山医院
附件炎患者日常该如何饮食?对于附件炎我们要有足够的重视,附件炎不仅会严重危害女性的健康,而且病程比较长,所以在积极配合医生治疗的同时,生活中还要做好护理工作,尤其是在饮食方面更要注意,这样才能更好的辅助身体健康的恢复。
那么附件炎患者日常该如何饮食呢?下面请合肥中山医院的医师来对相关的内容进行介绍:
1、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
2、避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
3、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。
5、月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
6、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
合肥中山医院温馨提醒:附件炎在生活中的致病因素比较多,所以我们要做好日常的护理工作,防止病情受到不利影响,让身体健康能够早日恢复,从而重新过上正常人的生活。wxl
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