女性日常生活中怎样预防多囊卵巢?卵巢于女性而言十分重要，而卵巢病变则会影响到女性卵巢的正常功能，继而会给女性的生育造成影响。合肥中山医院医师介绍，多囊卵巢综合症的发病率每年都在上升，而该疾病也造成了很多女性面临不孕症的困扰，成为育龄夫妻生育的一大阻碍。

　　女性日常生活中怎样预防多囊卵巢?这也是很多女性所咨询的问题，下面就一起来了解一下。

　　1、保持良好的心态。控制好自己的情绪，学会自我调整，乐观和心情舒畅，远离暴怒、过度紧张、焦虑等不利于健康的情绪。

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　　2、适当地运动。运动时有效预防疾病的一个重要的途径，要预防多囊卵巢综合症，运动时很不错的选择，可以增强女性的体质，调节女性身体内分泌，但是运动要合理，避免剧烈运动。

　　3、注意避孕。注意避孕的目的是防止女性意外怀孕和人流的伤害，多次人流、长时间服用避孕药会给女性的身体内分泌造成影响，从而引起多囊卵巢综合症疾病，影响女性卵巢功能和生育。

　　4、调整饮食。要预防多囊卵巢综合症，女性朋友们要科学饮食，避免辛辣食物的刺激，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果与蔬菜，切忌盲目使用减肥药物。

　　女性日常生活中怎样预防多囊卵巢?合肥中山医院医生温馨提醒：平时人们需要多关注自身的变化，要是有不孕的情况需合理的治疗，女性朋友平时需要注意锻炼自己的身体，科学的进行护理，远离疾病的困扰。如果想了解相关信息，欢迎咨询点击在线医生或来电了解。【咨询qq：800086111 咨询热线：0551-64698888】phm

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