多囊卵巢怎么预防?合肥中山医院的医生指出多囊卵巢疾病在日常生活中只要多注意，保持良好的心态，均衡营养，加强运动，还是可以预防的，如果已经患有多囊卵巢综合症是起不到作用的，所以一旦患病就要尽早到正规医院治疗。现在就让合肥女子医院的医生来介绍一下预防多囊卵巢具体要怎么做吧。

　　合肥市妇科医院医生介绍，预防多囊卵巢疾病具体应注意以下几点：

　　1、保持良好的心态：

　　很多疾病的发生都与女性没有一个良好的精神状态有关，因此，女性预防多囊卵巢，注意保持良好的心态，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　2、加强运动：

　　运动的好处很多，对于女性来讲，适当的运动能促进血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　3、均衡营养：

　　如果在饮食中摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，危险性也就会越高，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

　　合肥中山医院医生温馨提醒：女性朋友如果不想受到多囊卵巢疾病的骚扰，一定要做好日常生活中的预防工作。如果想了解更多信息，欢迎在线点击医生或来电向医生了解。lz

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