多囊卵巢综合症患者，其临床症状主要是闭经，不孕，多毛痤疮或肥胖，一般建议遵循医开具的处方口服药物，主要是减少雄激素。调整月经周期，促进排卵。同时，肥胖需要加强锻炼，和控制饮食，那么患多囊卵巢综合症的人该怎么饮食?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、饮食应清淡，营养丰富，纠正偏食和异常饮食习惯，注意避免辛辣刺激性饮食，避免绿豆，螃蟹和柿子。

2、适宜的食物有牛奶，菠菜，山药，卷心菜，油菜，蘑菇，瘦肉，鸡蛋，鱿鱼，苹果，梨，大枣，花生等。

3、需要禁忌的食物有蟹，章鱼，鲱鱼，鹅，狗肉，胡椒，生洋葱，生蒜，龙眼，橘子，白酒等。

4、注意选择血糖指数低的食物，为了避免控制饮食的吸收不足，每天应加入500至1500毫克钙片和含有400μg叶酸的综合维生素，每日水量应达到8杯水。避免血脂异常，多吃含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，鱼，豆类坚果是蛋白质的良好来源。

5、控制盐的摄入量，根据患者的病情和内分泌功能的程度进行调整。并非所有内分泌功能障碍患者都应严格限制盐。不吃偏食，全麦，新鲜蔬菜和水果，鱼和虾都可以吃。多囊卵巢综合征患者，应该吃优质蛋白质的食物，注意高纤维，高维素食补充剂和低脂肪，适当的糖饮食。

合肥中山医院医生提醒，患有多囊卵巢综合征的人除了要注意饮食外，也要及时去医院检查治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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