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多囊卵巢综合症的饮食选择

时间:2020-08-21 15:41 来源:合肥中山医院

多囊卵巢综合症是较为严重的卵巢疾病。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调,如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经,常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。那么对于多囊的饮食选择,合肥中山医院的医生提出以下建议:

可以吃一些黄瓜,黄瓜可以利尿解渴,清热的作用也不错,吃起来很爽脆,黄瓜里面含有纤维素,能够把肠道里面的垃圾有效排出,胆固醇被身体吸收的几率就能减少,而且黄瓜里面还含有丙醇二酸,可以控制糖类转化成脂肪,达到调节代谢作用。

多吃一些茄子,里面含有非常丰富的维生素,特别是维生素p的含量很高,能够让细胞粘膜性增强,让血管的弹性变得更好,有研究发现适当的吃一茄子就可以让胆固醇含量降低,也可以预防高脂血症出现。

患者应该多吃一些绿豆,绿豆能够预防治疗冠心病,保护心脏以及降低血脂,而且还可以让低密度脂蛋白,甘油三酯,胆固醇降低,让疾病恢复的速度变得更快。

吃一些香菇,香菇能够降压,去脂以及帮助食物消化,里面含有很多纤维素,可以避免胆固醇吸收,防止便秘的情况出现,香菇里面含有一定嘌呤成分,可以让胆固醇分解,这样疾病能够得到控制,恢复起来就会更快。

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