众所周知，女孩进入青春期就会开始来月经，月经标志着一个女性的成熟也使男女性别的区分更为明显。女孩来月经时应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪很重要。但是也有一少部分的女孩是月经的不调的。针对大多数人对于月经不调认识到额误解，那么月经不调的误区有哪些呢?下面就来为大家做个详细的介绍!

　　1、以为生理期不固定，就属于不正常平均每28天一次的周期是女人比较理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

　　2、婚后就会消失痛经，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

　　3、经期受遗传，这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

　　4、巧克力和甜食能改善，痛经这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　以上就是对于“月经不调的误区有哪些”的解答。页面有限，以上内容只是一些简略回答，如果您还有什么需要进一步了解的，欢迎与在线医师交流。如果不幸出现月经不调后，还是要尽早去专业的妇科医院治疗下才是好的，以免对个人的健康生活产生影响!

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