月经量比较多怎么办?月经量多，是月经不调的一个症状，女性在月经期间的出血量，一般为50-80ml，如果超过这个量，就是月经量过多，需要提高警惕，因为导致月经量多的原因比较多，要及时到医院做检查，并且在生活中进行自我调理，帮助月经量恢复正常。

　　那么月经量比较多怎么办呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍调理方法：

　　1、注意保暖：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

　　3、注意休息：月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

　　4、心情放松：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　5、节制饮食：不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　上文是关于月经量比较多怎么办问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：月经不调对健康和生活的影响比较大，所以女性朋友要重视自己的身体健康状况，如果出现月经不调的症状，一定要及时治疗，科学调理。wxl

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