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女性朋友要如何预防功血?

时间:2019-09-04 17:04 来源:合肥中山医院

  功血是目前常见的妇科病之一,对健康危害比较严重,我们要提高对功血疾病的重视,了解导致功血症状出现的原因,也好给生活中的预防和临床上的治疗带来有利的影响。那么预防功血疾病从何做起呢?

  1、注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。

  2、保持规律的生活节奏:做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。

  3、加强营养:多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血状况。

  4、注意经期卫生:除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤;劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。

  5、应加强膳食调节:增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。

  合肥中山医院温馨提醒:功血疾病在目前生活中有较高的发病率,所以我们要提高警惕,日常生活中养成良好的习惯,坚持做好预防工作,倘若不慎患病也要及时到医院治疗,争取能够早日恢复身体健康。了解更多关于功血方面的问题可以点击我们的在线医师详细咨询。

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